Las uñas de los pies son mucho más que una cuestión estética. Son una ventana directa al estado interno del organismo y, cuando aparecen alteraciones en su superficie, el cuerpo está enviando señales que no conviene ignorar. Entre las anomalías más frecuentes se encuentran las estrías en las uñas, esas líneas o surcos que recorren la lámina ungueal en sentido vertical u horizontal. Entender qué significan puede marcar la diferencia entre un problema menor y una condición que requiere atención profesional.

¿Qué son las estrías en las uñas de los pies?

Las estrías ungueales son irregularidades en la superficie de la uña que se manifiestan como líneas, surcos o ranuras. Pueden presentarse en sentido longitudinal (de la base hacia el borde libre) o transversal (de un lateral al otro). Cada orientación tiene causas distintas y habla de procesos diferentes en el organismo.

Una uña sana crece de manera uniforme desde la matriz ungueal, que es el tejido ubicado bajo la cutícula. Cuando algo interfiere con ese proceso, ya sea desde el interior del cuerpo o por factores externos, la superficie resultante pierde su textura lisa y homogénea.

Tipos de estrías y su significado

Estrías longitudinales (verticales)

Las líneas que corren de la base al borde libre son las más comunes y, en la mayoría de los casos, forman parte del envejecimiento normal de la uña. A medida que los años avanzan, la producción de queratina se vuelve menos uniforme y la lámina ungueal pierde hidratación, generando surcos finos que van aumentando en número y profundidad.

Sin embargo, cuando estas estrías son marcadas, numerosas o aparecen a edades tempranas, pueden estar relacionadas con:

Déficit de hierro o anemia: La falta de hierro compromete la oxigenación celular, incluyendo las células que producen queratina. Las uñas se tornan frágiles, con surcos verticales pronunciados y a veces con una coloración más pálida.
Déficit de vitaminas del grupo B: En especial la biotina (B7) y la B12, fundamentales para la síntesis de queratina. Su carencia se manifiesta con estrías, fragilidad y lentitud en el crecimiento.
Enfermedades autoinmunes: El liquen plano ungueal, la psoriasis y el lupus eritematoso sistémico pueden generar surcos longitudinales profundos, a veces acompañados de cambios de color o desprendimiento de la lámina.
Problemas circulatorios: Una irrigación deficiente en las extremidades inferiores, frecuente en personas con diabetes o insuficiencia venosa, afecta la nutrición de la matriz ungueal y altera el crecimiento de la uña.

Si nota que las estrías verticales en sus uñas se profundizan con el tiempo o se acompañan de otros síntomas como cansancio, palidez o sensación de frío en los pies, es recomendable consultar tanto a un podólogo como a su médico de cabecera.

Estrías transversales o líneas de beau

Las líneas de Beau son surcos horizontales que atraviesan la uña de lado a lado. A diferencia de las longitudinales, estas siempre indican que en algún momento el crecimiento de la uña se detuvo o ralentizó bruscamente. La lámina ungueal registra ese episodio como una hendidura que avanza hacia el borde libre a medida que la uña crece.

Las causas más habituales incluyen:

Enfermedades sistémicas agudas: Fiebres altas, infecciones graves, cirugías mayores o episodios de desnutrición intensa pueden interrumpir temporalmente la producción de queratina.
Quimioterapia: Los fármacos citotóxicos afectan de manera directa las células de rápida división, entre ellas las de la matriz ungueal, generando líneas de Beau bien marcadas.
Traumatismos: Un golpe en la zona de la matriz, como el que ocurre al caer un objeto pesado sobre el pie o por el uso prolongado de calzado apretado, puede producir una línea transversal localizada en una sola uña.
Diabetes mellitus mal controlada: Los episodios de hiperglucemia severa se asocian con alteraciones en el crecimiento ungueal y pueden dejar líneas de Beau como registro.

Dado que la uña tarda entre seis y doce meses en crecer completamente, la posición de la línea de Beau en la lámina permite estimar aproximadamente cuándo ocurrió el evento que la provocó.

Otros cambios asociados que no deben ignorarse

Las estrías pocas veces aparecen de forma aislada. Es frecuente que se combinen con otras alteraciones que dan más pistas sobre el origen del problema:

Uñas frágiles o quebradizas: Cuando la queratina pierde cohesión, la uña se astilla con facilidad. El artículo sobre uñas frágiles profundiza en las causas y estrategias de fortalecimiento.
Cambios de coloración: Una uña con estrías que además presenta tonos amarillos, marrones o blanquecinos puede estar indicando una infección por hongos u otras patologías. Para entender mejor este escenario, puede consultar la información sobre uñas gruesas y amarillas.
Engrosamiento o desprendimiento: La separación de la lámina ungueal del lecho (onicolisis) combinada con surcos profundos suele apuntar a procesos inflamatorios o infecciosos.

Factores locales que contribuyen a las estrías

No todas las estrías tienen una causa sistémica. En muchos casos, los factores externos son los principales responsables:

Traumatismos repetitivos

El calzado inadecuado es uno de los grandes agresores de las uñas de los pies en la vida cotidiana. Los zapatos con puntera estrecha o con talla incorrecta generan presión constante sobre las uñas del primer y quinto dedo, alterando su crecimiento. En Los Ángeles, donde el trabajo en faenas agrícolas, forestales e industriales es parte de la realidad laboral de muchos habitantes, las uñas están expuestas con frecuencia a golpes, compresión y humedad prolongada.

Contacto con productos químicos

La exposición habitual a detergentes, solventes o productos de limpieza sin guantes reseca la queratina y debilita la estructura de la uña, favoreciendo la aparición de surcos superficiales.

Hidratación insuficiente

Una uña deshidratada pierde flexibilidad y tiende a agrietarse y acanalarse. El consumo adecuado de agua y el uso de cremas emolientes en la zona periungeal son medidas simples pero efectivas para mantener la integridad de la lámina.

Cuándo consultar al podólogo

Hay situaciones que justifican una evaluación profesional sin demora:

Las estrías aparecen de forma brusca y sin causa aparente en varias uñas simultáneamente.
Los surcos son profundos y se acompañan de dolor, inflamación o cambio de color.
Existe antecedente de diabetes, enfermedad autoinmune o problema circulatorio.
Las uñas presentan además engrosamiento, olor o separación del lecho ungueal.
El problema persiste o empeora a pesar de mejorar la hidratación y la nutrición.

En estos casos, el podólogo realizará una valoración completa que puede incluir el estudio de la morfología ungueal, la evaluación de la circulación periférica y, si corresponde, la derivación a otros especialistas para completar el diagnóstico.

Cuidado y prevención en el día a día

Una buena rutina de cuidado puede prevenir o reducir la aparición de estrías de origen externo. El artículo sobre cuidado de uñas de los pies ofrece una guía detallada con pasos concretos aplicables desde casa.

Algunas recomendaciones clave:

Cortar las uñas de forma recta y limarlas suavemente para eliminar bordes ásperos sin adelgazar la lámina.
Hidratar la cutícula y el borde ungueal con aceite de jojoba, vitamina E o cremas específicas para uñas.
Usar calzado de horma amplia que no comprima los dedos y que tenga sujeción adecuada en el talón.
Llevar una dieta equilibrada con aporte suficiente de hierro, biotina, zinc y vitaminas del grupo B.
Evitar la exposición prolongada a la humedad sin secarse bien los pies, ya que favorece el debilitamiento de la queratina y el desarrollo de hongos.

La importancia del diagnóstico diferencial

Ante unas uñas con estrías, uno de los errores más comunes es la automedicación o la aplicación de productos de venta libre sin haber establecido la causa real del problema. Productos antifúngicos, por ejemplo, no tendrán ningún efecto si las estrías obedecen a una carencia nutricional o a una enfermedad sistémica.

El podólogo está capacitado para distinguir entre las distintas causas, orientar el tratamiento adecuado y, cuando la situación lo requiere, coordinar la atención con médicos internistas, dermatólogos o nutricionistas.

Consulte con nuestro equipo en Los Ángeles

Si ha notado cambios en la superficie de sus uñas, ya sean surcos, líneas, cambios de color o fragilidad, no espere a que el problema avance. En nuestra clínica de podología en Los Ángeles, Chile, realizamos una evaluación completa del estado de sus uñas y del pie en general para ofrecerle un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento personalizado.

Revise todos nuestros servicios disponibles y solicite su hora. La salud de sus pies merece atención especializada.

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