Una uña rota: más que un problema estético

Una uña rota en el pie puede parecer un problema menor, pero si no se maneja correctamente puede derivar en infecciones, dolor significativo y complicaciones que requieran tratamiento profesional. Saber cómo actuar ante esta situación es fundamental para proteger la salud de tus pies.

En Podología Los Ángeles atendemos frecuentemente urgencias por uñas rotas que podrían haberse resuelto de forma más sencilla con una actuación inicial correcta. A continuación, te explicamos cómo proceder paso a paso.

Tipos de rotura de uña

No todas las roturas son iguales, y el manejo varía según la gravedad:

Rotura superficial

Afecta solo la capa superior de la uña. La lámina ungueal se agrieta o descama parcialmente sin llegar al lecho ungueal. Es la menos grave y generalmente se resuelve con cuidados básicos.

Rotura parcial

La uña se rompe en un segmento, quedando una porción suelta pero aún adherida. Esta situación requiere atención cuidadosa para evitar que la uña se enganche y provoque un desgarro mayor.

Rotura completa

La uña se desprende total o casi totalmente del lecho ungueal. Es la más dolorosa y la que mayor riesgo de complicaciones presenta, ya que el lecho ungueal queda expuesto.

Rotura con sangrado subungueal

Un traumatismo fuerte puede provocar acumulación de sangre debajo de la uña (hematoma subungueal). La presión generada causa dolor intenso y puede requerir drenaje profesional.

Primeros auxilios inmediatos

Paso 1: Mantén la calma y evalúa la situación

Antes de hacer nada, observa detenidamente la uña para determinar el tipo de rotura. Lava tus manos antes de manipular la zona afectada.

Paso 2: Limpia la zona

Lava el pie con agua tibia y jabón neutro suave
Elimina con cuidado cualquier suciedad visible
No frotes directamente sobre la zona rota
Si hay sangrado, presiona suavemente con una gasa limpia hasta que se detenga

Paso 3: Recorta con cuidado si es necesario

Si hay un trozo de uña suelto que puede engancharse:

Usa un cortaúñas limpio y desinfectado
Recorta solo la parte suelta, sin tirar ni arrancar
Corta en línea recta para evitar que se encarne
Si la uña está firmemente adherida parcialmente, no intentes retirarla

Paso 4: Desinfecta

Aplica un antiséptico suave como povidona yodada o clorhexidina
Evita el alcohol directamente sobre la herida expuesta, ya que causa dolor innecesario y puede dañar los tejidos
No apliques remedios caseros como aceites, vinagre o pasta dental

Paso 5: Protege la uña

Coloca una gasa estéril sobre la zona
Fija con esparadrapo hipoalergénico sin presionar excesivamente
El vendaje debe proteger pero permitir cierta circulación de aire
Cámbialo al menos una vez al día o cuando se moje

Cuidados en los días siguientes

Mantén la zona limpia y seca

Lava el pie diariamente con cuidado
Seca bien la zona sin frotar
Cambia el vendaje con frecuencia
Evita sumergir el pie en piscinas, bañeras o jacuzzis hasta que la herida cierre

Calzado apropiado

Usa calzado abierto si es posible para evitar presión sobre la uña
Si necesitas calzado cerrado, elige opciones amplias en la puntera
No uses calzado ajustado que presione sobre la uña dañada
Considera el uso de protectores de silicona para dedos

Observa la evolución

Presta atención a los siguientes aspectos durante los días posteriores:

Que el enrojecimiento no aumente ni se extienda
Que no aparezca supuración con mal olor
Que el dolor disminuya progresivamente
Que no aparezcan signos de infección como calor excesivo o hinchazón creciente

Cuándo acudir al podólogo

Debes buscar atención profesional en las siguientes situaciones:

La uña se ha desprendido completamente o casi por completo
Hay sangrado que no se detiene después de 15 minutos de presión
Aparece un hematoma subungueal extenso con dolor intenso
Observas signos de infección: pus, enrojecimiento creciente, calor o fiebre
La rotura afecta al borde lateral y podría derivar en una uña encarnada
Tienes diabetes, problemas circulatorios o inmunitarios
El dolor no mejora después de 48 horas
La uña se ha roto repetidamente en el mismo sitio

Tratamientos profesionales

Reconstrucción ungueal

En casos donde la uña se ha roto de forma significativa, el podólogo puede realizar una reconstrucción utilizando resinas o geles especiales que:

Protegen el lecho ungueal expuesto
Proporcionan soporte estructural mientras crece la uña nueva
Reducen el dolor al crear una barrera protectora
Permiten continuar con las actividades diarias

Drenaje de hematoma subungueal

Cuando existe acumulación de sangre bajo la uña, el podólogo puede realizar un pequeño orificio en la lámina ungueal para drenar la sangre acumulada, aliviando inmediatamente la presión y el dolor.

Tratamiento de infecciones

Si la rotura se ha complicado con una infección, puede ser necesario:

Limpieza profesional de la zona
Prescripción de antibióticos tópicos u orales
Seguimiento cercano de la evolución
Posible retirada parcial de la uña si la infección lo requiere

Causas frecuentes de rotura de uñas

Entender las causas ayuda a prevenir futuras roturas:

Traumatismo directo: golpes, caída de objetos pesados sobre el pie
Calzado inadecuado: zapatos estrechos que presionan las uñas
Actividad deportiva: especialmente running, fútbol y deportes de montaña
Uñas debilitadas por hongos: la onicomicosis fragiliza la estructura ungueal
Deficiencias nutricionales: falta de biotina, zinc o hierro
Corte inadecuado: uñas demasiado cortas o con bordes irregulares
Deshidratación: uñas secas y quebradizas se rompen con mayor facilidad

Prevención de roturas futuras

Fortalece tus uñas

Mantén una alimentación rica en proteínas, biotina y zinc
Hidrata tus uñas con aceites específicos (almendras, argán, vitamina E)
No las expongas innecesariamente a productos químicos agresivos
Consulta a tu podólogo si notas debilidad recurrente

Corte correcto

Un corte adecuado de uñas reduce significativamente el riesgo de roturas. Consulta nuestra guía sobre cómo cortar las uñas de los pies correctamente para aprender la técnica apropiada.

Protección durante el deporte

Usa calzado deportivo con puntera reforzada
Asegúrate de que tus uñas estén recortadas antes de la actividad
Utiliza protectores de silicona si tiendes a perder uñas con el deporte
Mantén las uñas a una longitud adecuada que no sobresalga del dedo

Calzado adecuado

Elige zapatos con espacio suficiente en la zona de los dedos
Evita calzado puntiagudo que comprima las uñas
Verifica que tus zapatos no presionen sobre la lámina ungueal al caminar
Alterna entre diferentes pares de zapatos

Tiempo de recuperación

El crecimiento de una uña del pie es lento. Una uña completa tarda aproximadamente entre seis y doce meses en regenerarse. Durante este tiempo:

Sé paciente con el proceso de crecimiento
Protege la zona hasta que la nueva uña cubra completamente el lecho ungueal
Acude a revisiones podológicas para verificar que el crecimiento sea correcto
No apliques esmaltes ni productos químicos sobre la uña en crecimiento

Estamos aquí para ayudarte

En Podología Los Ángeles, en Los Ángeles, Chile, contamos con experiencia en el tratamiento de todo tipo de lesiones ungueales. Si te has roto una uña del pie y no sabes cómo proceder, o si la situación te genera preocupación, no dudes en consultarnos. Una intervención profesional oportuna puede evitar complicaciones y acelerar tu recuperación.

Qué hacer ante una uña rota del pie: Primeros auxilios y tratamiento